成長期にムリなダイエットは危険！
最近、街中で女子中学生や女子高生を目にして思うことですが、
明らかに10年前の女子学生と平均的な体型が違います
「そんなに太っているのか？」
いいえ、全く逆です。激ヤセしている女子学生が多いですね
足も細くスリムで若い女性が増えました。ふとももの太さなど
特に差があります
もちろん全員がそういうわけではありませんが、昔よりは
明らかに多いです。都会に行くと更に多いと思います
しかしそのムリなダイエットは大きなツケとして
彼女たち確実に蓄積されています。ホルモンのバランスが崩れ
生理不順になったり生理が止まることもあります
体力も落ちて疲れやすくなり、勉強にも集中出来なくなり、
体育の授業が地獄に感じるようになります。そして運動も
しなくることで筋肉が付きにくく悪循環です
テレビに出ていた女子高生の骨年齢を確かめたら
50歳オーバーと出て、ショックを受けたこともありますね